Aloita kamppailulaji

Kamppailulajit, aina nyrkkeilystä Karateen tai Krav Magaan, ovat erinomaisia keinoja kehittää kehoa ja mieltä. Fyysisesti vaativat harjoitteet nohottavat kuntoasia kohisten, ja auttavat myöskin hallitsemaan ja ymmärtämään kehon liikkeitä.

Jos mielenkiintoa asiaan riittää niin monet lajeista omaavat myöskin filosofiset puolensa, jotka varmasti auttavat sisäisen rauhan löytämisessä. Joka tapauksessa, fyysinen rasite on usein niin kova, että elämän kiire on pakko unohtaa ja vain levätä hetken ja keskittyä olennaiseen.

Kustannukset ovat yleensä hyvinkin halvat, ja seuroja kyllä löytyy pienimmästäkin kyläpahasesta. Motivaationhakemisen voi aloittaa Steven Seagalin tai Bruce Leen klassikoilla.